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4月24日讯 在接受采访时🐒,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况,他表示,当球队进行力量练习时🐸,自己会去吃午饭🐔🐫。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐲🐅,我会去吃午饭,我认为俱乐部非常了解我的情况🐐,因为我不去健身房举重🐅🦧,也不去理疗室理疗🐯🐭。我只是做我需要做的事情🐼,我会做很多的拉伸和瑜伽,实际上力量训练和理疗不适合我🦄🐷🐷。”“我不会去理疗🐻🐴,我唯一做的就是拉伸运动,在训练前和训练后🐻,我都会拉伸自己🐀🐰,就是这样。我会做很多恢复工作,在健身房里我更多是以恢复为基础🐎🦏,我会骑单车🐅,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐲🦒。这更灵活🐫,可以让我的双腿处于很好的状态🐿🐂,而不是增加它们的负荷。”“很多时候,训练结束队友去健身房时🐈🐊🐾,我会一直留在外面去做一些额外的事情🦧🐩,因为我觉得训练结束得太快了🦄,我还没有准备好进入下一部分🐻🦨。就像我说的🐴🐿,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做,他们知道我的情况,我喜欢做让我感觉良好的事情🐒🐻🐐,而且这个赛季我没有受伤🦨🐺,所以这很有效🦏。”🦏🐎必威首页登录平台下载安装,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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